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女人健康
在夏季保护好秀发
即将进入夏季,灼热的阳光会令发色变淡,头发长时间暴晒在阳光下,会变得干燥发黄、缺乏韧性,不柔软且容易断裂、分叉。如果你是游泳爱好者,那更会因为池水中的氯使头发枯黄而烦恼,那么,如何……[阅读全文]
最好的减肥方法有哪些
生活中很多女性朋友们对于最好的减肥方法都是想要了解的,因为只有最好的减肥方法才可以帮助更多女性朋友拥有一个美好的身材,因此大家对于最好的减肥方法都是比较关注的,……[阅读全文]
生活中怎样快速减肥
相信在生活中有很多的女性朋友们,对于生活中怎样快速减肥的方法都是想要了解的,因为一个正确的减肥方法,才可以帮助更多的女性朋友们拥有一个苗条的身材,让女性朋友都显……[阅读全文]
怎样减肥最快最有效
减肥在我们的生活中大家都是不陌生的,生活中也有很多的女性朋友们都会有过减肥的经历,但是生活中有很多女性朋友们减肥没有达到更好的效果,让很多女性朋友都是比较痛苦的……[阅读全文]
专家眼中的十佳减肥途径
营养学家认为,无论你控制什么蛋白质、碳水化合物或脂肪,最终降低的是热量的摄龋如果一个人每天少摄取800大卡的热量,可在6个星期内减少10磅体重;少摄取500大卡,可在2个……[阅读全文]
苗条美眉6招减肥不节食
1.洗浴:每周用天竺葵精油、百里香、迷迭香选出一样或混合泡澡。足浴,以促进血液循环并强化新陈代谢。2.饮食:从减少甜食与主食入手,尽量不要吃白糖,可用红糖、蜂蜜代替……[阅读全文]
四玩法轻松练就好身材
少吃多动,既节约粮食又创造财富,何必花那些冤枉钱去美容院做同样的事呢?看看那些苗条的女生都是天性爱动的。不用花大量的时间去健身房,可以不坐电梯而走楼梯,不在滚式……[阅读全文]
夏日理想瘦身六大守则
尤其是平常站立和坐着的姿势,若没有保持正确的姿势,常常会造成骨架歪斜、驼背、小腹和臀部松弛的现象,而影响了整个体态的美感,因此想要美体瘦身,就要从日常生活做起。……[阅读全文]
十大公认最耗脂的减肥运动
1、12分钟的自由泳,可以消耗836KJ的热量每天消耗836KJ的运动,每周进行3次,就可以远离肥胖的困扰。时间短且热量消耗大的游泳运动是节省时间的最好选择。同样是游泳,自由……[阅读全文]
玫瑰蜜枣茶 甜蜜减肥妙招
因为减肥的信息普遍,许多人也很乐于分享自己的减肥经验,就这样越累积越多,所有奇招怪法都出笼了。有关“玫瑰蜜枣茶”相信不少人也听说过,这个既天然又神效的……[阅读全文]
香草美人 减肥有道
花草茶、普洱茶减肥的功效大家都有所闻,然而花草茶mix普洱茶又是怎样的一番景象?下面就由小编为你揭晓这个混搭茶的瘦身秘诀。决明子味花草普洱茶:原料:决明子、普洱茶功……[阅读全文]
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